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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	108	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	119	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	121	00:16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	122	00:22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	127	00:28:03	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	126	00:33:28	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	127	00:38:55	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	126	00:44:48	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	121	00:50:16	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	130	00:55:56	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	125	01:01:26	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	122	01:06:56	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	124	01:12:03	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	132	01:17:25	14,00 km
15	0,19 km	1:00	5:22	141	01:18:25	14,19 km

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