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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	117	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	135	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	127	00:18:27	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	130	00:24:24	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	136	00:30:27	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	133	00:36:26	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	136	00:42:31	7,00 km
8	0,98 km	5:56	6:02	139	00:48:27	7,98 km

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