Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:00
6:00
114
00:06:00
1,00 km
2
1,00 km
6:03
6:03
130
00:12:03
2,00 km
3
1,00 km
6:14
6:14
125
00:18:17
3,00 km
4
1,00 km
6:07
6:07
124
00:24:24
4,00 km
5
1,00 km
5:50
5:50
128
00:30:15
5,00 km
6
1,00 km
5:53
5:53
130
00:36:08
6,00 km
7
1,00 km
5:31
5:31
139
00:41:39
7,00 km
8
1,00 km
6:29
6:29
134
00:48:08
8,00 km
9
1,00 km
5:51
5:51
130
00:53:59
9,00 km
10
1,00 km
5:57
5:57
133
00:59:56
10,00 km
11
1,00 km
5:50
5:50
134
01:05:46
11,00 km
12
1,00 km
5:18
5:18
140
01:11:05
12,00 km
13
1,00 km
5:44
5:44
144
01:16:49
13,00 km
14
1,00 km
5:14
5:14
145
01:22:03
14,00 km
15
1,00 km
5:30
5:30
145
01:27:34
15,00 km
16
1,00 km
5:24
5:24
144
01:32:57
16,00 km
17
1,00 km
6:02
6:02
139
01:38:59
17,00 km
18
1,00 km
6:14
6:14
136
01:45:14
18,00 km
19
1,00 km
6:01
6:01
140
01:51:14
19,00 km
20
1,00 km
6:01
6:01
136
01:57:15
20,00 km
21
1,00 km
5:58
5:58
139
02:03:13
21,00 km
22
1,00 km
6:13
6:13
137
02:09:27
22,00 km
23
1,00 km
6:00
6:00
138
02:15:27
23,00 km
24
1,00 km
6:15
6:15
143
02:21:42
24,00 km
25
1,00 km
5:50
5:50
143
02:27:32
25,00 km
26
1,00 km
5:55
5:55
145
02:33:27
26,00 km
27
1,00 km
5:54
5:54
146
02:39:21
27,00 km
28
1,00 km
5:43
5:43
146
02:45:05
28,00 km
29
1,00 km
6:11
6:11
149
02:51:15
29,00 km
30
1,00 km
5:57
5:57
148
02:57:12
30,00 km
31
1,00 km
5:37
5:37
151
03:02:49
31,00 km
32
1,00 km
5:36
5:36
152
03:08:25
32,00 km
33
1,00 km
6:10
6:10
149
03:14:35
33,00 km
34
1,00 km
5:47
5:47
153
03:20:22
34,00 km
35
1,00 km
6:35
6:35
151
03:26:57
35,00 km
36
1,00 km
5:47
5:47
150
03:32:45
36,00 km
37
1,00 km
5:52
5:52
153
03:38:37
37,00 km
38
1,00 km
6:16
6:16
151
03:44:53
38,00 km
39
1,00 km
6:04
6:04
149
03:50:57
39,00 km
40
1,00 km
7:46
7:46
148
03:58:43
40,00 km
41
1,00 km
6:27
6:27
145
04:05:10
41,00 km
42
1,00 km
6:28
6:28
148
04:11:38
42,00 km
43
1,00 km
6:34
6:34
147
04:18:12
43,00 km
44
1,00 km
8:29
8:29
140
04:26:41
44,00 km
45
1,00 km
7:38
7:38
144
04:34:18
45,00 km
46
1,00 km
7:01
7:01
142
04:41:20
46,00 km
47
1,00 km
6:40
6:40
143
04:48:00
47,00 km
48
1,00 km
7:41
7:41
140
04:55:41
48,00 km
49
1,00 km
7:29
7:29
138
05:03:10
49,00 km
50
1,00 km
6:53
6:53
141
05:10:03
50,00 km
51
1,00 km
8:31
8:31
136
05:18:34
51,00 km
52
1,00 km
6:23
6:23
138
05:24:57
52,00 km
53
1,00 km
7:02
7:02
141
05:31:59
53,00 km
54
0,77 km
4:37
6:02
141
05:36:37
53,77 km
13 september 2025 - 08:01
Run of Hope Ängby - Ängby
Löpning - Tävling
Importerat från Garmin Connect
53,77
km
Distans
5:36:36
Tid
6:16
min/km
Snitt
141
Snittpuls
160
Maxpuls
162
Kadens
299
W
Effekt
annons
