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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	19:54	3:59	139	00:19:54	5,00 km
2	5,00 km	19:01	3:48	145	00:38:56	10,00 km
3	5,00 km	18:51	3:46	145	00:57:46	15,00 km
4	5,00 km	20:29	4:06	141	01:18:15	20,00 km
5	5,00 km	18:36	3:43	146	01:36:51	25,00 km
6	5,00 km	20:02	4:00	145	01:56:54	30,00 km
7	5,00 km	19:17	3:51	145	02:16:11	35,00 km
8	5,00 km	21:20	4:16	142	02:37:31	40,00 km
9	5,00 km	19:12	3:50	145	02:56:44	45,00 km
10	2,32 km	8:55	3:50	148	03:05:39	47,32 km

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