Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:20
6:20
117
00:06:20
1,00 km
2
1,00 km
6:33
6:33
146
00:12:53
2,00 km
3
1,00 km
5:23
5:23
140
00:18:16
3,00 km
4
1,00 km
5:13
5:13
149
00:23:29
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
150
00:28:34
5,00 km
6
1,00 km
5:55
5:55
153
00:34:29
6,00 km
7
1,00 km
5:27
5:27
150
00:39:57
7,00 km
8
1,00 km
5:52
5:52
148
00:45:48
8,00 km
9
1,00 km
6:00
6:00
150
00:51:48
9,00 km
10
1,00 km
5:47
5:47
146
00:57:35
10,00 km
11
1,00 km
6:19
6:19
156
01:03:55
11,00 km
12
1,00 km
5:40
5:40
147
01:09:34
12,00 km
13
1,00 km
6:52
6:52
150
01:16:26
13,00 km
14
1,00 km
5:44
5:44
150
01:22:10
14,00 km
15
1,00 km
6:18
6:18
152
01:28:28
15,00 km
16
1,00 km
5:54
5:54
149
01:34:21
16,00 km
17
1,00 km
5:16
5:16
142
01:39:37
17,00 km
18
1,00 km
6:01
6:01
141
01:45:38
18,00 km
19
1,00 km
6:30
6:30
151
01:52:08
19,00 km
20
1,00 km
6:18
6:18
152
01:58:25
20,00 km
21
1,00 km
6:08
6:08
154
02:04:33
21,00 km
22
1,00 km
7:16
7:16
156
02:11:50
22,00 km
23
1,00 km
6:04
6:04
156
02:17:53
23,00 km
24
1,00 km
6:25
6:25
153
02:24:18
24,00 km
25
1,00 km
5:55
5:55
155
02:30:13
25,00 km
26
1,00 km
6:11
6:11
163
02:36:24
26,00 km
27
0,50 km
2:12
4:23
165
02:38:36
26,50 km
13 september 2025 - 12:00
Orust Tvärs 27 K - 2.38.42 Tävling
Löpning - Terräng
Väl upplagt lopp där jag plockade placeringar sista milen med pigga ben . Ett väldigt trevligt lopp som var rejält kuperat och tekniskt.
23:a av 84 män 32:a av 130 M O K är jag nöjd med. Familjen var supportrar längs loppet vid Hoga o vid målgång . Trevlig uppladdning med Hans som också sprang och Maria som supportade .
https://www.sportstiming.se/event/16030/results/7168620?fbclid=IwY2xjawMyk9BleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBUM3o1Nnh1WHp6dmNsZ0FqAR7YaTlZxLJCu2OpNfPPvu4IwzI7-4DUjQqAKOZUX6cB4fPeW97JZSHkWaR-Uw_aem_QN-wi_GLlD-9mwn09HGmHA
lopp.https://www.sportstiming.se/event/16030/results?round=91473&gender=M
https://www.sportstiming.se/event/16030/results?round=91472&gender=F
27
km
Distans
2:38:42
Tid
5:53
min/km
Snitt
149
Snittpuls
170
Maxpuls
annons
