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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	154	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	142	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	126	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	120	00:23:18	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	132	00:29:36	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	130	00:35:47	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	123	00:42:11	7,00 km
8	1,00 km	7:22	7:22	120	00:49:33	8,00 km
9	1,00 km	6:49	6:49	114	00:56:22	9,00 km
10	1,00 km	6:26	6:26	117	01:02:48	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	118	01:08:58	11,00 km
12	1,00 km	6:59	6:59	123	01:15:57	12,00 km
13	0,02 km	0:06	6:16	129	01:16:03	12,02 km

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