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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	131	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	141	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	143	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	141	00:23:32	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	140	00:29:29	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	146	00:35:27	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	148	00:41:34	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	146	00:47:35	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	152	00:53:14	9,00 km
10	0,02 km	0:07	5:21	155	00:53:21	9,02 km

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