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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	129	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	144	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	143	00:16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	146	00:21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	148	00:27:22	5,00 km
6	0,01 km	0:03	3:33	152	00:27:25	5,01 km

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