GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	128	00:06:30	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	143	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	145	00:18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	146	00:24:56	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	155	00:30:45	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	157	00:36:26	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	157	00:42:18	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	156	00:48:15	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	154	00:54:02	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	155	00:59:59	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	144	01:06:05	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	148	01:11:57	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	148	01:17:35	13,00 km
14	0,14 km	0:44	5:09	159	01:18:19	13,14 km

annons