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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	117	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	129	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	128	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	134	00:22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	133	00:28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	136	00:34:32	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	140	00:40:29	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	139	00:46:09	8,00 km
9	1,00 km	7:30	7:30	136	00:53:39	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	136	00:59:28	10,00 km
11	1,00 km	7:11	7:11	133	01:06:39	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	141	01:12:43	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	143	01:18:20	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	143	01:23:58	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	140	01:29:21	15,00 km
16	0,26 km	1:27	5:31	139	01:30:48	15,26 km

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