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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	138	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	144	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	148	00:18:33	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	143	00:24:18	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	142	00:30:04	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	149	00:35:51	6,00 km
7	0,04 km	0:16	7:11	151	00:36:07	6,04 km

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