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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	109	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	7:13	7:13	125	00:13:34	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	123	00:19:59	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	122	00:26:55	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	122	00:33:28	5,00 km
6	1,00 km	6:53	6:53	123	00:40:21	6,00 km
7	1,00 km	6:57	6:57	119	00:47:18	7,00 km
8	1,00 km	7:08	7:08	122	00:54:26	8,00 km
9	0,02 km	0:08	6:52	122	00:54:34	8,02 km

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