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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	119	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	129	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	133	00:18:59	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	136	00:24:58	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	139	00:31:06	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	143	00:36:59	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	146	00:42:45	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	150	00:48:39	8,00 km
9	0,32 km	1:56	5:57	143	00:50:35	8,32 km

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