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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,43 km	2:11	5:01	138	00:02:11	0,43 km
2	0,13 km	4:25	33:37	148	00:06:35	0,57 km
3	0,47 km	2:16	4:50	164	00:08:52	1,03 km
4	0,11 km	2:24	22:29	167	00:11:16	1,14 km
5	0,45 km	2:16	5:02	182	00:13:32	1,59 km
6	0,15 km	3:30	23:50	163	00:17:02	1,74 km
7	0,46 km	2:13	4:51	190	00:19:14	2,20 km
8	0,16 km	4:12	26:43	169	00:23:27	2,35 km
9	0,44 km	2:11	4:54	190	00:25:38	2,80 km
10	0,13 km	5:00	38:00	163	00:30:37	2,93 km
11	0,45 km	2:15	4:57	157	00:32:52	3,38 km
12	0,12 km	3:06	24:49	157	00:35:57	3,51 km
13	0,45 km	2:21	5:17	155	00:38:19	3,95 km
14	0,17 km	4:39	26:35	159	00:42:58	4,13 km
15	0,48 km	3:00	6:18	170	00:45:57	4,60 km
16	0,06 km	3:01	54:44	165	00:48:59	4,66 km

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