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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	124	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	134	00:11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	137	00:16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	145	00:21:55	4,00 km
5	0,01 km	0:03	5:25	146	00:21:58	4,01 km

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