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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	112	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	127	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	7:25	7:25	121	00:18:26	3,00 km
4	1,00 km	10:43	10:43	115	00:29:10	4,00 km
5	1,00 km	10:29	10:29	134	00:39:39	5,00 km
6	1,00 km	14:04	14:04	119	00:53:43	6,00 km
7	1,00 km	8:26	8:26	129	01:02:09	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	140	01:07:35	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	140	01:12:41	9,00 km
10	0,01 km	0:03	8:08	144	01:12:44	9,01 km

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