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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	143	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	145	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	148	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	153	00:23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	152	00:29:15	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	158	00:35:02	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	160	00:41:03	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	166	00:47:05	8,00 km
9	0,01 km	0:02	4:38	163	00:47:08	8,01 km

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