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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	123	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	128	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	129	00:16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	132	00:22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	133	00:27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	130	00:32:46	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	132	00:38:09	7,00 km
8	0,46 km	2:33	5:36	132	00:40:42	7,46 km

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