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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	114	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	125	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	131	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	133	00:23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	124	00:28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	122	00:34:35	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	120	00:40:29	7,00 km
8	0,74 km	4:20	5:50	120	00:44:49	7,74 km

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