GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	132	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	136	00:10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	149	00:15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	137	00:21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	142	00:26:06	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	149	00:31:16	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	144	00:36:25	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	146	00:41:34	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	147	00:46:39	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	148	00:51:43	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	150	00:56:48	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	152	01:01:54	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	149	01:06:55	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	157	01:12:00	14,00 km
15	0,38 km	1:58	5:08	158	01:13:59	14,38 km

annons