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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	135	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	152	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55	155	00:18:59	3,00 km
4	1,00 km	7:38	7:38	149	00:26:38	4,00 km
5	0,03 km	0:07	3:52	149	00:26:45	4,03 km

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