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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,43 km	11:22	7:58	125	00:11:22	1,43 km
2	1,37 km	9:08	6:40	129	00:20:30	2,80 km
3	2,52 km	10:00	3:58	144	00:30:30	5,31 km
4	0,45 km	2:37	5:51	130	00:33:07	5,76 km
5	0,20 km	0:34	2:50	135	00:33:41	5,96 km
6	0,20 km	1:21	6:51	133	00:35:01	6,16 km
7	0,20 km	0:33	2:43	134	00:35:34	6,36 km
8	0,20 km	1:16	6:20	140	00:36:50	6,56 km
9	0,20 km	0:34	2:50	140	00:37:24	6,76 km
10	0,32 km	1:59	6:15	140	00:39:24	7,08 km
11	0,21 km	0:32	2:33	137	00:39:55	7,28 km
12	0,24 km	1:51	7:51	142	00:41:46	7,52 km
13	0,20 km	0:37	3:00	140	00:42:23	7,72 km
14	1,17 km	7:25	6:20	139	00:49:48	8,90 km

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