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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	137	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	144	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	152	00:16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	154	00:21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	156	00:27:21	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	162	00:32:44	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	161	00:38:30	7,00 km
8	0,51 km	2:45	5:24	161	00:41:15	7,51 km

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