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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	142	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	140	00:12:59	2,00 km
3	1,00 km	7:15	7:15	139	00:20:14	3,00 km
4	1,00 km	7:54	7:54	154	00:28:08	4,00 km
5	1,00 km	8:25	8:25	162	00:36:33	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	158	00:43:18	6,00 km
7	0,00 km	0:01	11:34	168	00:43:19	6,00 km

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