annons

Etapper

16 september 2025 - 06:15

8km Tempolöp

Löpning - Tempo
nklusive upp/nerjogg. Tanken var runt Lidingölopps-intensitet. Blev lite snabbare. 8km med ett snitt på 3:37min/km. Valde en relativt lättlöpt slinga för att hitta bättre flyt. Liten sliten från i söndags men ändå okej 😊
10,88   km
Distans
40:48
Tid
3:45   min/km
Snitt
Puma Deviate Nitr...
Total distans: 250 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige