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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	147	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	157	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	161	00:17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	158	00:23:51	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	154	00:29:44	5,00 km
6	0,22 km	1:18	5:55	166	00:31:02	5,22 km

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