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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:28	7:28	132	00:07:28	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	137	00:14:22	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	161	00:21:27	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	162	00:28:04	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	166	00:34:50	5,00 km
6	1,00 km	7:26	7:26	153	00:42:16	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	158	00:48:57	7,00 km
8	0,41 km	2:31	6:07	160	00:51:27	7,41 km

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