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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	116	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	130	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	133	00:18:44	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	133	00:25:15	4,00 km
5	1,00 km	7:33	7:33	137	00:32:48	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	140	00:39:12	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	134	00:45:47	7,00 km
8	0,77 km	4:40	6:05	136	00:50:27	7,77 km

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