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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	128	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	135	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	139	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	135	00:23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	140	00:29:38	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	144	00:35:16	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	138	00:41:14	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	130	00:47:45	8,00 km
9	0,01 km	0:06	8:33	126	00:47:51	8,01 km

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