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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	135	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	7:28	7:28	140	00:13:26	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	151	00:19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	144	00:25:05	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	142	00:30:24	5,00 km
6	0,62 km	3:31	5:40	147	00:33:55	5,62 km

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