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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:23	7:23	125	00:07:23	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	133	00:13:09	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	134	00:18:56	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	138	00:24:34	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	143	00:30:17	5,00 km
6	0,58 km	3:07	5:23	137	00:33:24	5,58 km

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