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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	158	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	150	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	128	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	128	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	135	00:28:59	5,00 km
6	0,32 km	1:54	5:53	136	00:30:53	5,32 km

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