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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	116	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	110	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	119	00:16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	119	00:22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	120	00:28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	121	00:33:58	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	127	00:40:11	7,00 km
8	0,01 km	0:03	5:56	134	00:40:14	7,01 km

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