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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:16	7:16	122	00:07:16	1,00 km
2	1,00 km	6:57	6:57	134	00:14:14	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	139	00:21:08	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	142	00:27:55	4,00 km
5	0,13 km	0:53	6:40	147	00:28:47	4,13 km

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