Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:04
5:04
131
00:05:04
1,00 km
2
1,00 km
5:39
5:39
133
00:10:44
2,00 km
3
1,00 km
5:35
5:35
148
00:16:19
3,00 km
4
1,00 km
5:37
5:37
139
00:21:55
4,00 km
5
1,00 km
5:47
5:47
144
00:27:42
5,00 km
6
1,00 km
5:40
5:40
149
00:33:22
6,00 km
7
1,00 km
5:33
5:33
148
00:38:55
7,00 km
8
1,00 km
5:30
5:30
146
00:44:25
8,00 km
9
1,00 km
5:32
5:32
148
00:49:57
9,00 km
10
1,00 km
5:37
5:37
150
00:55:34
10,00 km
11
1,00 km
5:40
5:40
152
01:01:14
11,00 km
12
1,00 km
5:32
5:32
147
01:06:46
12,00 km
13
0,41 km
2:16
5:30
154
01:09:02
12,41 km
16 september 2025 - 17:18
RR tisdag
Löpning - Distans
Sista löpningen innan helgens bravader, Black river run 50 miles
12,41
km
Distans
1:09:01
Tid
5:34
min/km
Snitt
145
Snittpuls
160
Maxpuls
188
Kadens
171
W
Effekt
Sacony endorphin ...
Total distans: 332 km
annons