Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,85 km
11:40
6:19
121
00:11:40
1,85 km
2
1,43 km
6:01
4:12
146
00:17:41
3,28 km
3
0,05 km
0:59
19:50
145
00:18:40
3,33 km
4
1,42 km
6:02
4:14
155
00:24:42
4,75 km
5
0,04 km
0:58
23:10
146
00:25:41
4,79 km
6
1,38 km
6:01
4:21
157
00:31:42
6,18 km
7
0,03 km
0:59
35:04
151
00:32:41
6,20 km
8
1,41 km
6:01
4:16
158
00:38:41
7,61 km
9
0,03 km
0:59
37:45
150
00:39:40
7,64 km
10
1,42 km
6:02
4:15
161
00:45:42
9,06 km
11
0,04 km
1:01
25:54
153
00:46:43
9,10 km
12
1,23 km
7:05
5:47
140
00:53:48
10,32 km
16 september 2025 - 18:05
Intervaller
Löpning - Distans
Intervaller med FKG (5 x 6 min med 1 min villa mellan varje intervall). Kroppen kändes bra. Småregnigt väder! 🌦️
10,32
km
Distans
53:48
Tid
5:13
min/km
Snitt
145
Snittpuls
168
Maxpuls
162
Kadens
315
W
Effekt
Craft Nordlite Ul...
Total distans: 466 km
annons