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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	135	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	135	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	137	00:16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	141	00:22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	139	00:27:09	5,00 km
6	0,01 km	0:03	5:57	140	00:27:12	5,01 km

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