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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	140	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	162	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	166	00:18:53	3,00 km
4	1,00 km	7:19	7:19	161	00:26:12	4,00 km
5	0,72 km	5:07	7:04	162	00:31:18	4,72 km

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