Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:56
5:56
120
00:05:56
1,00 km
2
1,00 km
5:39
5:39
138
00:11:36
2,00 km
3
1,00 km
5:24
5:24
139
00:17:00
3,00 km
4
1,00 km
5:48
5:48
150
00:22:47
4,00 km
5
1,00 km
5:50
5:50
149
00:28:38
5,00 km
6
1,00 km
5:48
5:48
145
00:34:26
6,00 km
7
1,00 km
5:43
5:43
148
00:40:09
7,00 km
8
0,91 km
6:03
6:40
142
00:46:12
7,91 km
17 september 2025 - 11:11
MV-St Hans
Löpning - Distans
Benen är fortfarande ganska trötta, men känner inga skavanker. Ganska svalt idag, med blåst och regnskur.
7,91
km
Distans
46:12
Tid
5:50
min/km
Snitt
141
Snittpuls
156
Maxpuls
160
Kadens
336
W
Effekt
New Balance Vongo...
Total distans: 146 km
annons