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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:58	7:58	121	00:07:58	1,00 km
2	1,00 km	7:33	7:33	123	00:15:31	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	134	00:22:16	3,00 km
4	1,00 km	7:01	7:01	145	00:29:17	4,00 km
5	1,00 km	7:02	7:02	144	00:36:19	5,00 km
6	1,00 km	7:52	7:52	137	00:44:11	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	142	00:50:57	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	141	00:56:57	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	133	01:03:12	9,00 km
10	1,00 km	6:24	6:24	142	01:09:36	10,00 km
11	1,00 km	8:45	8:45	148	01:18:21	11,00 km
12	1,00 km	7:25	7:25	151	01:25:46	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	151	01:31:26	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	144	01:36:41	14,00 km
15	1,00 km	5:50	5:50	122	01:42:31	15,00 km
16	0,55 km	3:04	5:36	122	01:45:35	15,55 km

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