Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:08
6:08
129
00:06:08
1,00 km
2
1,00 km
5:39
5:39
142
00:11:47
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
155
00:16:49
3,00 km
4
1,00 km
5:00
5:00
158
00:21:49
4,00 km
5
1,00 km
5:03
5:03
160
00:26:52
5,00 km
6
0,06 km
0:17
4:35
161
00:27:10
5,06 km
17 september 2025 - 15:40
Melker
Löpning - Distans
400 intervallervalde att gå dom sista typ 400 som nervarvning. Låren var inte helt med på detta I dag.
5,06
km
Distans
27:09
Tid
5:22
min/km
Snitt
148
Snittpuls
165
Maxpuls
168
Kadens
Saucony Guid 17
Total distans: 923 km
annons