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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	125	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	137	00:09:47	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	131	00:14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	139	00:19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	131	00:24:12	5,00 km
6	0,37 km	1:46	4:49	140	00:25:58	5,37 km

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