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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	108	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	113	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	118	00:16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	121	00:21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	119	00:27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	123	00:32:49	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	125	00:38:13	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	128	00:43:37	8,00 km
9	0,01 km	0:03	4:08	128	00:43:40	8,01 km

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