Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:56
5:56
102
00:05:56
1,00 km
2
1,00 km
5:12
5:12
125
00:11:08
2,00 km
3
1,00 km
4:56
4:56
119
00:16:05
3,00 km
4
1,00 km
4:57
4:57
129
00:21:02
4,00 km
5
0,94 km
4:39
4:58
131
00:25:41
4,94 km
17 september 2025 - 17:14
Janstorpslufs
Löpning - Distans
Var tveksam innan pga att baksidan känts lite halvdålig, men det gick över förväntan. Lite ömt ovanför knäet men annars helt ok.
4,94
km
Distans
25:40
Tid
5:12
min/km
Snitt
120
Snittpuls
141
Maxpuls
156
Kadens
426
W
Effekt
Hoka Rincon 4
Total distans: 464 km
annons
