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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	121	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	128	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	132	00:17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	132	00:23:50	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	134	00:29:37	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	137	00:35:03	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	142	00:40:42	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	140	00:46:19	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	136	00:51:38	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	139	00:57:06	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	131	01:02:45	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	137	01:08:19	12,00 km
13	0,37 km	2:06	5:40	138	01:10:26	12,37 km

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