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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	132	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	141	00:12:55	2,00 km
3	1,00 km	7:11	7:11	159	00:20:06	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	169	00:26:34	4,00 km
5	0,93 km	5:41	6:06	180	00:32:16	4,93 km

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