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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	139	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	147	00:13:30	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	148	00:20:19	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	147	00:27:06	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	149	00:33:58	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	149	00:40:48	6,00 km
7	1,00 km	6:58	6:58	150	00:47:46	7,00 km
8	0,03 km	0:14	7:10	149	00:48:00	7,03 km
9	1,00 km	6:55	6:55	148	00:54:55	8,03 km
10	0,86 km	5:57	6:55	148	01:00:53	8,89 km

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