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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	137	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	128	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	129	00:18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	130	00:24:43	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	132	00:30:56	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	136	00:37:10	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	137	00:43:23	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	137	00:49:45	8,00 km
9	0,30 km	1:56	6:23	137	00:51:40	8,30 km

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