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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	118	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	123	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	129	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	133	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	133	00:29:09	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	125	00:34:53	6,00 km
7	0,25 km	1:32	6:04	135	00:36:26	6,25 km

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