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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	109	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	122	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	125	00:18:39	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	142	00:24:34	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	147	00:30:57	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	133	00:37:25	6,00 km
7	0,20 km	1:18	6:40	123	00:38:43	6,20 km

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